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Muitas pessoas acabam por gastar dinheiro em roupa de treino inadequada. Conhecer os erros mais comuns ajuda a evitar más decisões. 1. Comprar apenas pelo preço Produtos baratos tendem a ter menor durabilidade e conforto. Consequências: Perda de forma Desgaste rápido Experiência de treino inferior 2. Ignorar o tipo de treino Cada…

A roupa de treino deixou de ser apenas funcional e passou a integrar estilo e identidade. No entanto, nem todas as tendências são boas escolhas. Este guia mostra o que realmente vale a pena. 1. Leggings de cintura subida São uma das peças mais procuradas atualmente. Benefícios: Suporte abdominal Efeito modelador Maior…

Escolher a roupa de treino certa não é apenas uma questão de estilo — impacta diretamente a tua performance, conforto e motivação. Neste guia completo, vais aprender exatamente como escolher peças que realmente fazem diferença no teu treino. 1. O tecido é o fator mais importante A maioria das pessoas escolhe roupa pelo visual, mas…