A roupa de treino deixou de ser apenas funcional e passou a integrar estilo e identidade. No entanto, nem todas as tendências são boas escolhas.
Este guia mostra o que realmente vale a pena.
1. Leggings de cintura subida
São uma das peças mais procuradas atualmente.
Benefícios:
- Suporte abdominal
- Efeito modelador
- Maior confiança durante o treino
São versáteis e funcionam bem em vários tipos de treino.
2. Shorts modeladores
Têm ganho grande popularidade.
Motivos:
- Valorizam a silhueta
- Aumentam a confiança
- Ideais para treinos de perna e glúteo
3. Saias desportivas
Uma tendência em crescimento, especialmente no padel e lifestyle ativo.
Permitem:
- Conforto no movimento
- Estilo mais feminino
- Uso dentro e fora do treino
4. Tops técnicos minimalistas
O design atual aposta em simplicidade e funcionalidade.
Características:
- Linhas limpas
- Cores neutras
- Suporte e conforto
5. Cores tendência
Para 2026, destacam-se:
- Tons lilás e roxo claro
- Neutros como preto, branco e bege
- Paletas suaves e minimalistas
O que evitar
- Tecidos de baixa qualidade ou transparentes
- Costuras desconfortáveis
- Peças focadas apenas na estética sem funcionalidade
Conclusão
A melhor escolha combina três fatores: estética, conforto e performance.
Se tiveres de priorizar, escolhe sempre performance.
